いよいよ運動会の練習がはじまります！朝夕は気温がおさまってきていますが、

午前中もお昼に連れ、また、給食後の午後はまだまだかなり暑さが厳しい状況です。

「保健室だより」でもお知らせをしていますが、

学校でも以下ことを注意してまいります。

ご家庭でも、どうぞ、ご協力をお願いいたします。

熱中症予防の合言葉　「すいすいあそぼう」

☆すいぶん

☆すいみん

☆あさごはん

☆そろそろ休もう

☆ぼうし

＜もしも、熱中症になってしまったら・・・＞

　熱中症は予防が大切ですが、もしもなってしまったときは早めの対処が必要です。

水分補給とともに、とにかく体温を下げることが何よりも大切です。明らかに様子がおかしい時、自分で水分が取れない場合は迷わず救急車をよびましょう。

＜体を冷やす方法＞

○手のひらや足の裏を冷水バケツに入れて冷やす。

○体を濡らし、扇風機（風）を当てる。

○わきの下、首、太ももの付け根（大きな動脈）を冷やす。

＜要注意！＞

市販の冷却シートはひんやりして気持ちよく感じますが、体を冷やす効果はありません。

熱中症が疑われ、早急に冷やす必要がある時には氷が最適です。要注意です。