児童朝礼の中で、保健室の先生から「メディアと体のサイン」のお話がありました。スマホやゲーム、動画などを長時間視聴し続けると、視力の低下や頭痛など、体によくない影響が現れるとともに、イライラした気持ちが続くなど、心への影響も大きいことがわかりました。

メディア自体が悪いのではありません。上手につきあうことで多くのメリットがあります。家族の人と改めて時間や使い方を考えてみましょう。決めたルールを守ってうまくメディアとつながっていけるといいですね。