１０月１２日は「スポーツの日」です。

スポーツの日は、スポーツを楽しみ、心身の健康や豊かな生活について考える日です。

ご家庭でも、次のような取組をしてみてはいかがでしょうか。

• 家族で散歩やウォーキングをする

• 親子でキャッチボールやボール遊びをする

• 公園で鬼ごっこや遊具遊びを楽しむ

• ラジオ体操やストレッチを一緒にする

• テレビやゲームの時間を少し減らし、体を動かす時間をつくる

特別な運動でなくても、家族で楽しく体を動かすことが大切です。

大崎っ子も、保護者・地域の皆様も、元気に体を動かし、心も体も健康な毎日を過ごしましょう。