「リズムを変えると、すべてが変わる。」
日本人はリズムに触れて、体を動かすことが少ないですが、リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させることができるそうです。リズム感を高めることで、動きにメリハリが付き、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながるという成果も報告されているようです。
　中学校の体育で、ダンスが必修科目となっています。ダンスは、子ども達の意欲が高く、スポーツとしても楽しみながら運動機能向上を達成できる運動種目として注目されています。本校の体育授業においても、今後、このリズムトレーニングを生かして授業改善を研究するよう体育部の先生たちが頑張ってくれています。
授業のリズム感は、授業の心地良さに大きく影響していると感じています。