☆５月２０日（火）☆

３年生が、スクールカウンセラーによる「こころ」と「からだ」についての学習を行いました。

自分がどんな気持ちになったことがあるかを考え、気分のよくない気持ちが続いたときにどうしているか振り返りました。

そして、「こころ」と「からだ」が楽になる効果や方法を教えていただきました。

心が疲れると、体も疲れてしまうそうです。

気分のよくない気持ちの時には、「元気が出る言葉」「笑い」を大切にし、時には「筋肉を緩めること」をするなど、心を楽にしていきたいと思います。