学校日記

心理プログラム

公開日
2026/05/28
更新日
2026/05/28

お知らせ

☆5月28日(木)☆

 3年生が、スクールカウンセラーによる心理プログラムの授業で「アンガーマネジメントって何だろう?」という学習を行いました。

 「アンガーマネジメント」とは、怒りの感情とうまく付き合い、適切に表現する力を育てることです。イライラしたり、怒ったりしたときのことを振り返り、そんなときにどうすればよいかを具体的に教えていただきました。

 イライラしたり、怒りを感じたりすることは決して悪いことではありません。そのようになったときにどんな行動を取ればよいのか、その気持ちをどう伝えたらよいのか、一人一人がじっくりと考えるよい機会となりました。