心理プログラム
- 公開日
- 2026/05/28
- 更新日
- 2026/05/28
お知らせ
☆5月28日(木)☆
3年生が、スクールカウンセラーによる心理プログラムの授業で「アンガーマネジメントって何だろう?」という学習を行いました。
「アンガーマネジメント」とは、怒りの感情とうまく付き合い、適切に表現する力を育てることです。イライラしたり、怒ったりしたときのことを振り返り、そんなときにどうすればよいかを具体的に教えていただきました。
イライラしたり、怒りを感じたりすることは決して悪いことではありません。そのようになったときにどんな行動を取ればよいのか、その気持ちをどう伝えたらよいのか、一人一人がじっくりと考えるよい機会となりました。