今日から10月に入りました。朝晩もめっきりと涼しくなり、日中との気温差から体調を崩しやすくなります。衣替えの移行期間でもありますので、気温にあわせた服装にするなど、体調管理には気をつけて過ごしてほしいと思います。

岡山県においてインフルエンザの発生数が増加傾向にあることから、9月28日に県下全域に「インフルエンザ注意報」が発令されました。拡大防止のための予防と対策が呼びかけられています。

【予防と対策】

　〇基本的な感染防止策

　　・場面に応じたマスクの着用、手洗い・手指消毒の実施

　　・室内の適度な湿度の設定、定期的な空気の入れ換え

　〇健康的な日常生活

　　・十分な休養、バランスのとれた食事

　〇あらかじめの備え

　　・早めのインフルエンザワクチン接種の検討

　〇発熱等の症状が出た時は

　　・早めに医療機関を受診する

　　・周りの人にうつさないように、「咳エチケット」を心がける

　　・水分を十分にとり、安静にして休養する

風邪症状等が見られる場合には、無理をせず、まずは医療機関の受診、相談をお願いします。