本日ほけんだよりを配布しました。
一部紹介します。

１　体温チェックカードの提出について
引き続き、自分自身で行った健康観察を記録に残し、体調の変化を見逃さないために活用しましょう。
６月からは当面の間、毎週水曜日朝教室で提出しましょう。
次回の提出日は６/９（水）です。

２　からだを暑さに慣らそう〜熱中症予防対策〜
梅雨の合間の 晴れた日は熱中症に 要注意
まだ暑さに慣れていないこの時期。
体の中に熱がこもるため体温が上昇し、熱中症が引き起こされやすくなります。
体を暑さに慣れさせるポイントは
　１活動前に水分を十分にとる
　（サラっとした良い汗へ変化させよう）
　２入浴時には可能な限り、湯船に浸かる（適度に汗がかける体づくり！）　　
　３手洗い、洗顔
　（てのひらは、脇の下を冷やすよりも早く冷えます。マスクで熱のこもった顔も洗うと　スッキリしますよ）