011 いたた・・・ 公開日 2020/04/30 更新日 2020/04/30 おやこのページ このページは親子で一緒に見てください。 久しぶりに手を伸ばして ストレッチをしてみたものの 痛いなあと思うかもしれません。 1日ずつでは 進歩が分からなくても 毎日練習を続けて 一週間ごとにチェックすることにしてみるのも いいですね。 ストレッチに限らず、何か決めてやってみましょう。