リフレーミングカードには、「きびしい」という性格は「責任感がある」という言葉に置き換えることができると書かれています。見方を変えることで、自分や友達の良さに気づくことができるかもしれません。例えば、バスケットボールの試合で残り時間が１分の時、ネガティブ思考だと「もう１分しかない」と考えますが、ポジティブに考えた場合は「まだ１分ある」と考えることができます。上手に使うことで、いろんな気づきがあるかもしれません。できる人は、自分の言動をぜひ、リフレーミングしてみましょう！