ヨガ教室(1・2年生）
- 公開日
- 2026/06/24
- 更新日
- 2026/06/24
お知らせ
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地域のヨガの先生をお招きして、１・２年生は「ヨガ教室」を行いました。初めに、「呼吸・ポーズ・瞑想」が大切であることを教えていただき、早速、息を吸ったり吐いたりの練習から始まりました。その後は、猫や犬のポーズなどを呼吸を意識しながら行いました。
1・2年生の子どもたちは、ヨガの動きを通して、自分の体の使い方や呼吸の大切さを学んでいました。また、「がんばりすぎないこと」や「人と比べないこと」も大切であることを教わり、自分のペースで体を動かしながら、自然と柔軟性やバランス感覚が養われているようでした。2学期にも、ヨガ教室を行う予定にしています。今から、楽しみです。
