梅雨が明け、日に日に気温が高まってきています。

学校でも、体育の授業や休み時間、そして登下校に細心の注意を払いながら対応している毎日です。

　 ①こまめに水分補充をしましょう。

　②登下校や外に出る時は帽子をかぶるか、日傘等で直射日光を避けましょう。

　③睡眠時間をしっかりとりましょう。

　④朝昼晩と食事をきちんととりましょう。

　⑤早寝早起きも大切です。

以上の５点を、ご家庭でも徹底していただきますようよろしくお願いいたします。