運動会の練習が始まりました。子ども達がケガや体調不良なく安全に練習に取り組めるように、次のことについてご留意してください。

（１）手と足の爪切り

　　　爪が長いと思わぬケガに繋がることがあります。自分の爪が割れたり、友達を傷つけてしまう可能性があります。お子さんの爪が長くないかご家庭で確認をお願いします。

（２）自分の足に合った靴

　　　運動に適した靴を履くことで、転倒やケガの防止に繋がります。履きなれた靴や走りやすい靴をご準備ください。

（３）規則正しい生活リズム

　　　暑い中での運動は、体力を消耗します。朝食は必ず取り、遅くても２２時までには就寝できるようにご協力願います。

（４）多めの水分補充

　　　水筒を忘れてしまう子どもさんも見られます。水分の不足は、熱中症に繋がる恐れがあります。忘れずに持参させてください。

子どもさんと情報共有もお願いします。